Renda Extra

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Jornal Alternativa News - Capa

Leia nessa edição de julho de 2011:

Ano XV – nº 189 – De 20 à 31 de julho de 2011

Circulação: Osasco, Barueri, Alphaville e região

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Índices do Governo federal mostram evolução da qualidade da Educação em Barueri

A Educação é uma das prioridades da Prefeitura de Barueri - só este ano, o governo municipal deve investir mais de R$ 355 milhões. Para se ter uma ideia, a Prefeitura está construindo 10 escolas e já abriu licitações para execução de 5 unidades de ensino para início neste ano, visando atender mais 8.700 alunos. Com as novas obras previstas, Barueri terá 51 escolas entregues pelo governo municipal entre 2005 e 2012. Página 8

Legenda: Em Barueri, além de prédios bem equipados, a qualidade do ensino é prioridade


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Curso de capacitação em Osasco prepara servidores para o Projeto de Atendimento ao Cidadão 156

Novo sistema, com central telefônica e praça de atendimento, visa melhorar os serviços prestados à população. Página 4

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Barueri disponibiliza atendimento noturno  em 11 Unidades Básicas de Saúde

A rede municipal de Saúde de Barueri possui 16 UBS - Unidades Básicas de Saúde, distribuídas em regiões estratégicas do Município. Para facilitar aos munícipes que não podem procurar os serviços médicos no horário comercial, a Secretaria de Saúde estendeu o atendimento para o período noturno em 11 delas, sendo três até às 20 horas e, oito, até 21 horas. Página 5

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Deputada Bruna Furlan obteve 600 moradias para Barueri.

Página 2

Bem estar

No inverno, fique atento à depressão sazonal. Página 6

Saúde

Previna-se contra as alergias respiratórias do inverno. Página 7

Clima seco: atenção especial. Página 6

Alimentação

Como manter a boa forma no inverno. Página 7

Revista Vida Natural & Equilíbrio

Revista Vida Natural & Equilíbrio

Finanças na Balança: Poupar também é evitar os desperdícios

Finanças na Balança: Poupar também é evitar os desperdícios: "Toda vez que pensa em poupança, o brasileiro tende a pensar em receitas, entrada de dinheiro e economia. Mas também se pode poupar, evitando..."

Finanças na Balança: Economize no supermercado

Finanças na Balança: Economize no supermercado: "Todo mundo está sempre tentando economizar, mas é difícil. Primeiro, porque exige uma coisa que pouca gente tem, que é disciplina, a coragem..."

Regras para ser mais feliz

Eunice Ferrari


1. Lide de forma mais tranqüila com as adversidades, não se desespere. Na maioria das vezes, quando nos desesperamos perdemos a capacidade de raciocínio e tomamos atitudes que, em sã consciência, não tomaríamos.


2. Procure compreender, não só racionalmente, mas com o coração, que uma das maiores leis que existe do planeta é a da transitoriedade. Nada é permanente, tudo passa. A vida é uma grande roda na qual estamos atados. Em um momento estamos em cima e nessa hora devemos agradecer ao universo e não deixar passar as oportunidades e as bênçãos que este nos dá, e nos preparar para "os dias mais frios" que, inevitavelmente, chegarão. Quando sabemos que o inverno virá, de uma forma ou de outra, deixamos alguma lenha reservada para nos aquecer nas noites frias.


3. Busque o prazer. Pare de fazer o que não gosta só para agradar a pessoas que não dão a mínima pra você. Não seja tolo, ame-se, seja mais amoroso com você, não se violente fazendo o que não gosta. Permita-se dizer não.


4. Se a vida te dá um limão, aprenda a fazer uma refrescante limonada. Pare de se queixar do que não possui. Aprecie o que a vida deu a você e, se tiver disponibilidade interna para isso, poderá observar que tem o bastante para este momento, e que se acha pouco, deve começar desde já a construir um futuro mais abundante. A queixa só mostra que você ainda está atrelado à sua criança abandonada, impotente em sua dependência. Coloque em sua cabeça que não somos marionetes nas mãos de uma grande força invisível. Se sua vida não está boa, faça melhor daqui para frente!


5. Ocupe-se de poucas coisas. Se você é o tipo de pessoa viciada em fazer muitas coisas, ter diversas atividades em um só dia, desculpa, mas você nunca conseguirá tranqüilidade. Sua alma estará sempre ansiosa e atormentada. Seja mais amoroso com você, observe seus limites e respeite-os.


6. Busque dentro de você pensamentos de paz e harmonia. Saia do desassossego. Comece por diminuir seu ritmo de respirar, de andar e até de pensar. Momentos de ócio são ótimos remédios para o corpo e a alma.



7. Aceite os obstáculos que a vida impõe a você sem se achar a pessoa mais sofredora deste planeta. Acredite, existem pessoas que neste exato momento estão sofrendo bem mais do que você. Busque a compreensão e a serenidade. mesmo em meio às adversidades.


8. Busque e pratique a simplicidade. Diminua o tamanho de sua ambição. Já parou para pensar nisso? Ou ainda está preso na armadilha social de "somente ser alguém se for bem-sucedido"? Será que você precisa mesmo de tudo o que considera importante neste momento? Seja simples e natural - no falar, no vestir, no pensar. Lembre-se: a vida é uma só e o momento é agora.


9. Viva cada momento a seu tempo, um dia de cada vez. Para isso, desenvolva a fé de que há algo ou alguém cuidando de você. Faça a sua parte e entregue o que não está sob seu controle a Deus. Confie, ele se encarregará de cuidar para que tudo dê certo.

10. Não se submeta aos humores dos outros - viva e seja você mesmo, independentemente do que o outro é e sente em relação a você.

11. Procure ser independente. Deposite a construção de sua felicidade apenas em você. Quando você aprender a se amar, tudo te será dado. Ame-se, namore-se, cuide-se, apaixone-se por você. Não de maneira narcisista, mas como filho de Deus que você é. 13. Pare de fazer planos a longo prazo, pois dessa forma você perde o controle sobre sua vida. Faça-os ano a ano, pois dessa forma é possível organizar seus passos. Mas planeje fazer coisas que estão sob seu controle.


12. Tenha como objetivo melhorar e desenvolver o que tem de melhor e aperfeiçoar o que ainda não está bom, mas de maneira amorosa e racional.


13. Você pensa na morte? Pois pense. Você é mortal, sabia? Nenhum de nós escapará desse destino. Não pense na morte de maneira mórbida, mas como o final natural e inevitável desta linda jornada por este planeta.


14. Aprenda a envelhecer com dignidade. Cultive sua alma, suas melhores qualidades, seu amor e cuide de seu corpo, sem neuroses. Seja feliz!